کودکان معمولا از خوردن غذا طفره می‌روند، شاید تنوع در ارائه غذا، کمک خوبی برای جذب کودک شما به خوردن غذا باشد.

همانطور که می‌دانید اکثر کودکان برای خوردن بسیاری از غذاها ایراد می‌گیرند و از خوردن آن‌ها فرار می‌کنند.

در اینجا ما چند راهکار ساده را برای شما به تصویر می‌کشیم تا شاید با تهیه آن‌ها، کودک شما نسبت به خوردن غذاها تمایل بیشتری نشان دهد.

نان تست، پنیر، هویج، خیار، زیتون

نان، پنیر، خیار، زیتون، تخم‌مرغ، خیار چنبر

نان، پنیر، هویج، خیار، زیتون، تخم‌مرغ، دانه نکوبیده فلفل

نان، پنیر، هویج، زیتون، تخم‌مرغ

نان، پنیر، هویج، خیار، زیتون، تخم‌مرغ، سس گوجه فرنگی، دانه نکوبیده فلفل

نان، پنیر، هویج، خیار، زیتون 

نان، ‌پنیر،‌ هویج، خیار، زیتون، تخم‌مرغ

نان، پنیر، هویج، خیار، زیتون

سیب، گلابی، نارنگی، زیتون، کیوی

نان تست دور گرفته، کاهو، کلم قرمز، هویج، فلفل دلمه‌ای، زیتون، مربا، ذرت

یک برش پرتقال، تکه‌های پوست انگور، ساقه کرفس، توت فرنگی، تکه‌های انگور، آبنبات نعنایی کوچک

کودکان را با استفاده از چند راهکار ساده به غذاخوردن تشویق کنید.
 

اگر کودک شما مرتب از غذاها ایراد می‌گیرد و شما دیگر از این وضع خسته شده‌اید، بهتراست این بار از راهکارهای پیشنهادی ما استفاده کنید تا شاید کودکتان نسبت به خوردن غذا تمایل بیشتری نشان دهد.

• ساندویچ کلاک کلاک جوجه

(شامل: نان تست گرد که روی آن سس مایونز پخش شده باشد، دانه‌های پخته شده ذرت، زیتون، هویج، توت فرنگی ،گوجه فرنگی و خیار همراه با قطره‌های مارمالاد)

• ساندویچ جغد متفکر

(شامل: نان تست، پنیر، برش‌های تخم‌مرغ، زیتون، هویج و خیار)

• ساندویچ ببر سفید

(شامل: نان تست، پنیر، زیتون سبز و سیاه، هویج و خیار)

• ساندویچ کوالا

(شامل: نان تست،‌ پنیر، زیتون، دانه درشت و نساییده فلفل و برش‌های خیار)

• ساندویچ تخم‌مرغ تعجب زده

(شامل: تخم‌مرغ پخته، گوجه فرنگی، ‌زیتون، هویج و دانه میخک یا هر جایگزینی که در دسترس باشد)

• ساندویچ شیر، سلطان جنگل

(شامل: نان، زیتون، مایونز، کرفس، هویج، کاهو، تربچه نصف شده، ذرت درسته پخته شده)

• ساندویچ آقا خرگوشه مودب

(شامل: نان،‌ مایونز، هویج، زیتون، گوجه فرنگی و تاج توت فرنگی)

• گروه سرود

(شامل: خیار، هویج ، برگ مو یا کاهو و زیتون)